微波炉解冻肉的操作步骤 微波炉解冻肉的操作步骤是怎样的

1. 把待解冻的肉从冰箱里拿出来,把冻肉放在碗里。

2. 将微波炉的火力调至30%,时间视肉量而定。如果有更多的肉要解冻,将时间设置为5 – 6分钟。如果待解冻的肉少,则将时间设置为3分钟。

3.把肉拿出来,倒过来进行第二次解冻,微波炉有30%的火力3分钟。

4. 把肉拿出来,这时,肉已经解冻,可以正常烹饪了。

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